手可以说是我们每天使用非常多的部位了，不知大家有没有仔细观察过自己的手指甲，有的人的指甲上会有一个弧形，就像是“小月牙”一样，有的人的指甲上却几乎没有。关于指甲上的月牙，民间很多老人常说，指甲上的月牙越大的，说明身体越好，这个人有福气，一个没有的话，身体就不是很好，现在大家也越来越注重于养生，对这种说法也是半信半疑，到底是谣言还是真的与健康相关呢？看完此文后，你就知道答案了。
指甲上的月牙真的能决定一个人的健康吗？
首先要明确一点，这种说法是缺乏科学依据的，不靠谱。指甲上月牙的出现，其实是指甲在生长与退化的过程中出现的一种自然现象，月牙就是那些鲜活的细胞，一般是白色的圆形，随着被推着上一代的细胞往上走，上面的就会被越挤越变、变硬变透明，而月牙生长的速度是中间最快，两边慢，当变成半透明时就会变成一个弧形了，说白了，月牙其实也是新的指甲。
至于有的人月牙多有的人却很少，跟自身的新陈代谢有关系，指甲生长速度天生就比较慢的，月牙可能也比较少，还可能也有但肉眼看不见而已，与用手的频率或也有关系，不妨看看你的指甲，是不是大拇指上的月牙要更大更多些？
月牙可能对健康有些影响，但并非是看数量的多少与体积的大小，而是与之前相比，月牙是否发生了异常的变化？若是对比之前，月牙突然变大变多了，或暗示体内代谢过快，容易出现异常；月牙变小甚至消失的话，或跟代谢过慢、营养的吸收不是很好有关。
其实大家更应该关注的或许不是月牙，而是指甲本身的情况，指甲若有异常变化，或才是真正对健康有影响的。一般来说，正常的指甲是淡粉色的，红润饱满 且有光泽的，但若是发现指甲颜色变得很黄，甚至发黑了，或说明体内毒素过多了，你更要注意肝的健康了。
如果是指甲出现凹陷了，表面还有一条线形的凹陷，这可能是身体在提醒你，你的指甲可能在生长过程中受到了损伤，或是外周的血管出现异常了，要多加留意。
也有的人发现指甲周围经常会长倒刺，怀疑是不是缺乏维生素引起的，但其实跟维生素或没太大关系，可能是冬天天气干燥，而指甲旁边的皮肤又比较薄，就容易干燥、开裂或长倒刺，平时注意手部的保养，多喝水或能缓解，一定不要用手撕倒刺，不仅疼，还容易滋生细菌。
综上所述，指甲上的月牙的大小其实跟健康没有什么关系，这是正常的现象，大家要关注的应该是月牙是否在短时间内发生异常变化，以及指甲是否出现异常改变，平时也要注意保护好手部。
来源： 民福康养生谈
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