有个非常普遍但很难被察觉的现象，叫做“精神虐待” 包括蔑视、嘲讽、忽视、控制、否定等企图控制对方的行为。
父母的打击式教育和感情中的冷暴力都属于精神虐待。
“我都是为你好”
“怎么生了你这么笨的孩子”
“要不是因为你我跟你爸早离婚了”
······
父母的成绩攀比、过高的期望、忽视我们需求、贬低爱好、安排控制我们人生等等，用他们认为正确的经验对我们进行精神虐待。
感情的精神虐待体现在对方频繁的否定和蔑视、控制欲强、单方面言语攻击、缺乏同理心、冷暴力、逃避问题、推脱责任等等。
经历过精神虐待的人，变得胆怯、敏感、不自信、把责任归咎于自身，认为都是自己的错，否定自己，其实是对方有问题，然而施暴者从不认为自己有错，就算错了，他们也总能把责任推脱给对方。
当今社会，棍棒底下不一定出孝子，却可能出暴徒！
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